Hier möchte ich einmal meine Erfahrungen mitteilen, die ich beim Abnehmen mit dem Kettlebell gesammelt habe.
Es soll dabei helfen, dir aufzuzeigen, welche Möglichkeiten dieses Trainingsgerät bietet, und wie die Chancen stehen mit der Kettlebell abzunehmen.
![Ein Mann arbeitet mit einer Kettlebell und startet den Arm Press.](https://trainiere-selbst.de/wp-content/uploads/2021/03/Bild-mit-einer-Kettlebell.jpg)
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