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Widerstandsbänder Erfahrungen – Das macht es so besonders!

Im folgenden berichte ich über meine Erfahrungen mit den Widerstandsbändern. Es ist unglaublich, welche Möglichkeiten diese Bänder bieten.

Es macht unheimlich Spaß mit Widerstandsbändern zu arbeiten, aber dazu komme ich noch im in diesem Beitrag.

Was sind Widerstandsbänder?

Zu den Widerstandsbändern gehören auch das Theraband , Deuser-Band oder Fitnessband. Zu diesen Produkten habe ich schon berichtet, wie ihr aus den Links entnehmen könnt. Weiterhin gehören dazu noch die Tubes, das sind Röhren, die aus demselben Material bestehen, aber halt eine völlig andere Form haben. Diese gibt es in verschiedenen Stärken, die unterschiedliche Widerstände haben.

Eine Gruppe von Sportlern trainiert mit Widerstandsbändern. Sie führen verschiedene Übungen durch.
Diese 3 Sportler trainieren mit Widerstandsbändern/pixabay.com/de/users/yavn0005

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Mit der Kettlebell abnehmen [Training & Vorteile]

Hier möchte ich einmal meine Erfahrungen mitteilen, die ich beim Abnehmen mit dem Kettlebell gesammelt habe.

Es soll dabei helfen, dir aufzuzeigen, welche Möglichkeiten dieses Trainingsgerät bietet, und wie die Chancen stehen mit der Kettlebell abzunehmen.

Ein Mann arbeitet mit einer Kettlebell und startet den Arm Press.
Hier trainiere ich den Arm Press mit einer Kettlebell.

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